脚裸，也就是踝关节，是人类足部与腿相连的部位，是人体重要的承重关节。
脚踝分为内踝、外踝和距骨。内踝是胫骨下端的垂直延伸部分，外踝是腓骨下端的延伸部分，距骨位于内踝和外踝的下方，与它们形成关节。
脚踝关节是由胫骨、腓骨的下端与距骨滑车构成的屈戌关节，也可看作滑车关节。距骨滑车两侧的关节面分别称作距骨内、外侧关节面。
然而，脚踝是人体中比较脆弱的部位之一，容易受到扭伤、骨折等伤害。此外，脚踝的健康也与整个身体的平衡和稳定性有关。保持脚踝的灵活性和力量对于日常生活和运动非常重要。
因此，加强脚踝的日常锻炼与保护，预防损伤，是维护身体健康与活动自如不可忽视的一环。