72变和36变都是中国古代神话传说中的神通，但它们各自代表着不同的能力。
72变包括：
幽通、驱神、担山、禁水、借风、布雾、祈晴、祷雨、坐火、入水、掩日、御风、煮石、吐焰、吞刀、壶天、神行、履水、杖解、分身、隐形、续头、定身、斩妖、请仙、追魂、摄魄、招云、取月、搬运、嫁梦、支离、寄杖、断流、禳灾、解厄、黄白、剑术、射覆、土行、星数、布阵、假形、喷化、指化、尸解、移景、招来、逐去、聚兽、调禽、气禁、大力、透石、生光、障眼、导引、服食、开壁、跃岩、萌头、登抄、喝水、卧雪、暴日、弄丸、符水、医药、知时、识地、辟谷、魇祷。
36变包括：
斡旋造化、颠倒阴阳、移星换斗、回天返日、唤雨呼风、振山撼地、驾雾腾云、划江成陆、纵地金光、翻江搅海、指地成铜、五行大遁、六甲奇门 、逆知未来、鞭山移石、起死回生、飞身托迹、九息服气、导出元阳、降龙伏虎、补天浴日、推山填海、指石成金、正立无影、胎化易形、大小如意、花开顷刻、游神御气、隔垣洞见、回风返火、掌握五雷、潜渊缩地、飞砂走石、挟山超海、撒豆成兵、钉头七箭。
72变解释：
幽通：能与鬼神相通，可获取信息和预知未来。
驱神：能驱使神灵，命令鬼神。
担山：拥有能背负大山的巨大力量。
禁水：能控制水，使其停止流动或形成水墙。
借风：能借风行千里，速度极快。
布雾：能布下雾气，遮挡视线。
祈晴：能祈求晴天，消除雨云。
祷雨：能呼唤雨水，解旱灾。
坐火：能在火中坐，而不被烧伤。
入水：能在水面行走，而不沉入水中。
掩日：能遮住太阳，让天空黑暗。
御风：能驾驶风，让它按照自己的意愿行事。
煮石：能煮石头为汤，满足饥渴。
吐焰：能吐出火焰，焚烧万物。
吞刀：能吞下刀剑，显示强大的喉咙和胃部。
壶天：能创造一个壶状的小世界，藏身其中。
神行：能行走神速，日行千里不是问题。
履水：能在水面行走，而不沉入水中。
杖解：能使自己的杖解体，变为其他形状。
分身：能分出多个身体，实现分身。
隐形：能使自己的身体变得不可见。
续头：能在头被砍掉后重新接上，不死。
定身：能使物体或生物固定不动。
斩妖：能斩杀妖魔鬼怪。
请仙：能请仙魂附体，获取仙人的知识。
追魂：能追逐魂魄，影响或控制灵魂。
摄魄：能吸收和摄取他人的魂魄。
招云：能召唤云彩，降雨或形成云雾。
取月：能摘取月亮，或穿越月亮。
搬运：能搬运重物，无视其重量。
嫁梦：能嫁给别人梦境，影响其梦境的内容。
支离：能使物体支离破碎，破坏其结构。
寄杖：能使将自己的意识寄宿在杖上，使其成为自己的身体。
断流：能截断河流，使其停止流动。
禳灾：能消除灾难，解除祸患。
解厄：能解除困境和危险，遇难成祥。
黄白：能炼制黄金和白银的法术。
剑术：能用剑进行高超的战斗技巧。
射覆：能猜测覆盖的物品是什么。
土行：能在土中行走，如履平地。
星数：能观察星象，预测吉凶祸福。
布阵：能布下各种阵法，影响环境和战斗。
假形：能使自己或物体变形，伪装成其他形态。
喷化：能使物体喷出火焰，进行攻击或防御。
指化：能使手指伸长或变短，或化为其他物品。
尸解：能使自己的身体
移景：能移动景色，改变环境。
招来：能召唤物品或生物到自己身边。
逐去：能驱逐物品或生物离开自己身边。
聚兽：能聚集野兽，控制兽群。
调禽：能调谐禽鸟，使其听从自己的指挥。
气禁：能禁锢气息，使自己或他人不被察觉。
大力：拥有极大的力量，能轻易举起重物。
透石：能看透石头，透视其内部结构。
生光：能发出光芒，照亮黑暗。
障眼：能制造幻象，使对方产生错觉。
导引：能引导或带领他人或物体到达指定的目标。
服食：能吃下钢铁、金石等坚硬物品，获得特殊效果。
开壁：能在墙壁或障碍物上开洞或通道，穿墙而过。
跃岩：能在山岩上跳跃，如同在平地上行走。
萌头：能唤醒内心的善良和美好，使生活充满希望。
登抄：能快速地爬上树木或高塔等高处，毫无困难。
喝水：能在喝水时感知到水中包含的信息和能量。
卧雪：能在雪地上躺卧，感受大自然的宁静与美好。
暴日：能在烈日下暴晒，丝毫不受阳光的伤害。
弄丸：能将多个物品或生物连接在一起，形成一个复杂的结构。
符水：能用符咒或咒语制造出具有特殊效果的水。
医药：具有广博的医药知识，能治愈各种疾病。
知时：能准确地知道当下的时间，乃至时辰吉凶。
识地：能识别地理方位和地形地貌，了解其特点与秘密。
辟谷：能在一定时间内不吃食物，追求内在的洁净与成长。
魇祷：能通过魇祷术控制或影响他人的梦境，左右其思想感情。
36变解释：
斡旋造化：指修炼者通过调整天地阴阳之气，以调和宇宙自然的秩序。
颠倒阴阳：指修炼者能够逆转阴阳，改变事物的属性或状态。
移星换斗：指修炼者能够改变星辰的排列和运转，从而影响天象和命运。
回天返日：指修炼者能够逆转日月运行的方向，掌握时间的节奏。
唤雨呼风：指修炼者能够召唤风雨，掌握天候的变化。
振山撼地：指修炼者能够动摇山川大地，具有强大的力量。
驾雾腾云：指修炼者能够驾御云雾，在空中飞行。
划江成陆：指修炼者能够改变河流的流向，改变地形。
纵地金光：指修炼者能够跳跃飞行，具有超人的轻功。
翻江搅海：指修炼者能够操纵水势，具有强大的水性。
指地成铜：指修炼者能够使地面变成铜质，增加防御能力。
五行大遁：指修炼者能够自由操纵金木水火土五行之力，变化万千。
六甲奇门：指修炼者能够掌握奇门遁甲之术，布阵布局，掌控局势。
逆知未来：指修炼者能够预知未来，具有先见之明。
鞭山移石：指修炼者能够改变山石的形态和位置，具有强大的力量。
起死回生：指修炼者能够使生命复活，具有起死回生的能力。
飞身托迹：指修炼者能够离开地面，在空中自由飞行。
九息服气：指修炼者能够通过吸纳天地灵气和自然气息，增强自身气息和生命力。
导出元阳：指修炼者能够导出体内的元阳之气，增强自身能量和内力。
降龙伏虎：指修炼者能够降服猛兽，具有强大的镇压之力。
补天浴日：指修炼者能够补全天地的裂痕，使太阳重新照耀大地。
推山填海：指修炼者能够移动山岳，填平海洋，具有改变地形的力量。
指石成金：指修炼者能够将石头变成黄金，具有点石成金的能力。
正立无影：指修炼者能够去除身体投影，达到无形无相的境界。
胎化易形：指修炼者能够通过内功胎息和易形变化，改变自身形态和气质。
大小如意：指修炼者能够自由控制身体大小，达到如意变化的效果。
花开顷刻：指修炼者能够使花朵迅速开放，具有催花开花的能力。
游神御气：指修炼者能够操纵精神意识，达到出神入化的境界。
隔垣洞见：指修炼者能够透视墙壁，看穿外界的一切。
回风返火：指修炼者能够操纵风和火势，改变火势的方向。
掌握五雷：指修炼者能够操纵天雷之力，掌握五雷正法。
潜渊缩地：指修炼者能够潜入深渊，缩地成寸，达到不可思议的境界。
飞砂走石：指修炼者能够使砂石在空中飞舞，具有强大的威力。
挟山超海：指修炼者能够挟持山岳，越过海洋，具有超人的力量和轻功。
撒豆成兵：指修炼者能够将豆子变成士兵，具有神奇的变化能力。
钉头七箭：指修炼者能够使用七支神箭钉住头部，使敌人的灵魂受到重创。